繞人口舌

繞人口舌,戊天伏魔錄


從此不打呼!舌頭跟著繞一繞,止鼾運動簡單又有效!

我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝,舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈,先做五次的順時鐘繞圈,做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意:首先在做五次繞圈時,速度不要快,舌頭不是快速滑動,而是要用力頂到每一個位置,繞一圈至少要10秒鐘;其次,在舌頭繞圈時,嘴唇都要緊閉不要張開,這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量,所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話,舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單,前面11個動作每個動作至少5秒鐘,最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈,所以12個動作連續做一次大約2分鐘。

張楚翹

張楚翹(英語: Cheung Cho Kiu ,1990年12月18日 — ),香港填詞人。 其作品包括JC《說散就散》、黎明《我可以忘記你》、Twins《失約》、衛蘭《You Go I Go》等。. 畢業於天主教普照中學 (2007年中五) 及香港知專設計學院。 因閱讀著名填詞人林夕著寫的《原來你非不快樂》一書,啟發了張楚翹對廣東 ...

不只看鄰居堆積物!妹子想購屋憂社區素質 網提「辨別社區好壞」最佳解

貼文一出,也釣出不少過來人網友留言分享,除了看走廊有沒有擺放雜物鞋子以外,跟警衛或總幹事打聽一下社區評價是最佳解法。 買房是人生大事,也是一筆金額不小的投資,其中社區素質是不少人購屋時會考慮的重點。 (示意圖/資料照)...

史上第二貴影集!美媒:羅素兄弟的「堡壘」是一場災難

Yahoo奇摩電影戲劇編輯部. 【文/血紅蘭姆】羅素兄弟的諜報動作大劇「 堡壘 」雖然是小螢幕史上第二貴的影集,製作過程中卻始終問題重重 ...

【盆栽玫瑰花養殖方法】盆栽玫瑰花的種植方法

養殖盆栽玫瑰時要注意適合光照氣温,要其擺擺光線處,使其接受超過4時左右直射光照進行生長開花,並要氣温保持20~25℃,避免氣温過或過影響生長。 家庭如何養盆栽玫瑰花中要四季澆水保持土壤濕潤,春秋天節澆水,2~3天一次,夏天高温要增加澆水,每天進行一次澆水,冬天要減少澆水,7天澆一次水。 盆栽玫瑰養要有足夠養分,可半月施肥一次,促進玫瑰生長期生長,其花期要改施加磷鉀肥,10天左右一次,促進其開花,玫瑰進入休眠期則施加一次底肥使其越冬。 每年要盆栽玫瑰做好換盆處理,使它有適合生長空間和土壤,而且能避免病蟲害滋生。 要注意及時玫瑰花枝葉進行修剪,剪除枝、多枝及其病枝、殘敗花枝,讓其能夠生長。

非常女性化、優雅、謹慎的鎖骨紋身

錦鯉鎖骨紋身 鎖骨紋身背後的含義 查看所有部分 鎖骨蝴蝶紋身 蝴蝶是改變、自由和美麗的經典象徵。 在你的鎖骨上有一個精緻蝕刻的蝴蝶紋身 可以代表個人的成長, 重生和尋找夢想。 鎖骨花紋身 鮮花一直與女性氣質和優雅聯繫在一起。 在鎖骨上裝飾玫瑰花或櫻花等花卉圖案,象徵美麗, 愛和新的開始。 每朵花都具有獨特的含義,讓您可以選擇與您的個性和願望產生共鳴的花朵。 鎖骨鳥紋身 沿著鎖骨飛翔的鳥兒的小剪影可以像徵 自由、獨立和對冒險的追求。 鳥類常常與超越的能力聯繫在一起,提醒佩戴者擁抱自己的願望並朝著目標飛翔。 鎖骨上的心形輪廓紋身 簡單的心形輪廓精緻地放置在鎖骨上 它可以代表愛、感情和同情心。 這種極簡主義設計可以具有個人意義,提醒佩戴者在與他人互動時始終充滿愛。 鎖骨上有無限符號的紋身

不知出生時辰怎辦?

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氣結是什麼?硬推開OK嗎?用西醫理論解釋氣結&如何紓解

中醫調理無非看「氣」、「血」,以及人體中和健康相關的無形、有形養分;氣血循環所經由的「經脈」串連成「經絡」,達致人體臟腑機能,如果經脈再運行產生阻塞,會使氣血不通暢,在阻塞的道路上就會產生顆粒狀的感覺,中醫理論上稱之為「氣結」。 在西醫理論裡,氣結是什麼? 在西醫的理論「肌筋膜」是包在肌肉外面的束膜,有固定肌肉等組織的助能,但當我們肌力不足的時候,筋膜有可能會失去平衡,出現過度收縮、抽筋與疼痛等問題,也就是「肌筋膜症候群」,有時會有特定的「激痛點」產生,這可能就是按摩師父所說的「氣結」。 另外一個造成原因在於體內組織液的循環。 我們的體內透過微血管輸送養分,由血管壁滲透擴散到細胞周圍,細胞周圍的液體就是所謂的「組織液」,而細胞代謝出的廢物還可經過組織液由淋巴系統回收。

玄關穿堂煞?廚房水火沖?改掉「這些」破財風水,才能愈住愈有錢

大門一開就對到家裡最大的窗戶,也就是所謂的「穿堂煞」,這可說是影響家運、財運最典型的煞氣,指的是家裡的大門與落地窗遙遙相對,一開門就見窗,進門的財氣通通往窗外流走,財來財去難以積存,家裡男女主人若天天忙於工作,荷包卻又不見起色,就要檢查家中是不是犯了這樣的忌諱。 延伸閱讀: 小宅穿堂煞怎麼化解?簡單5招漏財不再有 簡約的屏風能圍塑出進門空間,也能破解穿堂煞。 圖片由瑋作設計提供,看看這個作品的其它部分 圖片由十一日晴空間設計提供,看看這個作品的其它部分 全開放的廚房:錢財露白,花錢速度比存錢快

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